Afslanking
Restart
Restart your body is een voedingsplan met een doel. Je legt samen met je coach een traject af waardoor je je beter zal gaan voelen en afslanken. Je leert je lichaam beter kennen, wordt je eigen coach en leert organiseren. Onderweg ontdek je welke voeding voor jou oké is en welke niet zodat je achteraf je gewicht perfect kan behouden. Restart bestaat uit 100% natuurlijke voeding (geen shakes) en wordt gecombineerd met een energetische ampul en coaching..
1
Ontgiftingsfase
De eerste fase is een goedmaakfase en de iets striktere fase waarin we je lichaam rust gaan geven. In deze fase gaan we ontgiften, en start de vetvermindering op de juiste plaatsen! Deze fase duurt gemiddeld 3 weken.
2
Stabiliseren
In de zoekfase ga je nog steeds afslanken maar gaan we ook ontdekken welke ingrediënten eventueel een probleem voor je vormen en zo leren je gewicht te behouden terwijl je ook kan genieten.
3
Leeffase
We willen natuurlijk afslanken... maar we willen vooral ons gewicht behouden! Door de ontgifting en stabilisatie hebben we ons lichaam tot rust gebracht en hebben we ontdekt wat goed en slecht voor ons eigen lichaam is. Maar genieten van al dat lekkers moet ook kunnen. Daarom leren we nu wat we moeten doen na een culinair weekendje en hoe we moeten compenseren na een overdaad, zodanig dat we ons gewicht mooi stabiel kunnen houden. Genieten en toch ons gewicht behouden.